Η Σταματίνα Τιμτσιλή με δηλώσεις της στο ΟΚ τόνισε σχετικά: «Προσπαθώ
κάθε χρόνο να νηστεύω τουλάχιστον δέκα μέρες.
Πέρυσι για πρώτη φορά νήστευσα σαράντα μέρες. Για να το πετύχεις πρέπει να είσαι αποφασισμένος και καλόβολος με το φαγητό. Δεν πρέπει να έχεις ιδιοτροπίες με το φαγητό. Απεναντίας πρέπει να σου αρέσουν τα λαχανικά, τα όσπρια και τα λαδερά. Εγώ ενάλλασσα στη διατροφή μου όσπρια, λαδερά και θαλασσινά, ενώ νήστευα το λάδι μόνο από την Μεγάλη Πέμπτη κτλ».
Πέρυσι για πρώτη φορά νήστευσα σαράντα μέρες. Για να το πετύχεις πρέπει να είσαι αποφασισμένος και καλόβολος με το φαγητό. Δεν πρέπει να έχεις ιδιοτροπίες με το φαγητό. Απεναντίας πρέπει να σου αρέσουν τα λαχανικά, τα όσπρια και τα λαδερά. Εγώ ενάλλασσα στη διατροφή μου όσπρια, λαδερά και θαλασσινά, ενώ νήστευα το λάδι μόνο από την Μεγάλη Πέμπτη κτλ».

No comments:
Post a Comment