Eπανέρχεται ο καύσωνας

Με θερμοκρασίες που θα αγγίξουν ή θα ξεπεράσουν ακόμη και τους 38ο βαθμούς Κελσίου επανέρχεται ο καύσωνας στο Βόλο και τη Μαγνησία την Κυριακή και Δευτέρα.

Για το σκοπό αυτό και σε μία προσπάθεια προστασίας των ευπαθών ομάδων του πληθυσμού από τις υψηλές θερμοκρασίες που αναμένεται να επικρατήσουν στην περιοχή μας Κυριακή 29 και τη Δευτέρα 30 Ιουλίου, ο Δήμος Βόλου λαμβάνει προληπτικά μέτρα. Συγκεκριμένα, όπως ανακοινώθηκε, τις ημέρες αυτές θα παραμείνουν ανοικτά από τις 9 το πρωί έως τις 9 το βράδυ, τα κεντρικά ΚΑΠΗ Βόλου και Ν. Ιωνίας, όπως και οι κλιματιζόμενες αίθουσες δομών της ΚΕΚΠΑ - ΔΙΕΚ, όπου μπορούν να κατευθύνονται οι πολίτες για να προστατευθούν από τις υψηλές θερμοκρασίες.

Οι διευθύνσεις και τα τηλέφωνα επικοινωνίας είναι:

-ΚΑΠΗ Βόλου, Αλεξάνδρας - Βασσάνη, τηλ. 24210-37683

-ΚΑΠΗ Ν. Ιωνίας, Καισαρείας με Ευφραιμίδου, τηλ. 24210- 84337

Οδηγίες

για προστασία

από τη ζέστη

Καθώς ανεβαίνει η θερμοκρασία οι ηλικιωμένοι γίνονται πιο ευάλωτοι σε θέματα υγείας λόγω της ζέστης, καθώς το σώμα τους δε δροσίζεται τόσο γρήγορα, όσο των νεότερων.







Ορισμένες φορές οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας μπορεί να μην αισθάνονται ζέστη όταν η θερμοκρασία είναι επικίνδυνα υψηλή, ενώ είναι λιγότερο πιθανό να αισθανθούν δίψα, πράγμα το οποίο σημαίνει ότι το σώμα τους έχει χάσει πολύ νερό, σημειώνει ο Πρόεδρος της Αμερικανικής Γηριατρικής Εταιρίας, Dr. John B. Murphy.





Για να βοηθήσετε τους ηλικιωμένους να μείνουν ασφαλείς αυτό το καλοκαίρι προτείνουμε:

Μείνετε κοντά σε κλιματιστικό

Οι ανεμιστήρες δε δροσίζουν επαρκώς το σώμα κατά τη διάρκεια καύσωνα












Αποφύγετε: εκτεταμένη περίοδο έκθεσης στον ήλιο, να περπατάτε μεγάλες αποστάσεις, να σηκώνετε βαριά αντικείμενα ή άλλες κοπιαστικές ασχολίες.
Να πίνετε πολύ νερό και άλλα ποτά χωρίς αλκοόλ ή καφεΐνη. Αν τα ούρα κάποιου έχουν χρώμα κίτρινο ανοικτό, τότε υπάρχει αρκετό νερό στον οργανισμό, αλλά αν έχουν πιο σκούρο χρώμα, το σώμα χρειάζεται περισσότερο νερό.









Κάντε δροσερά ντους


Φορέστε ελαφριά, ανοιχτόχρωμα και άνετα ρούχα και καπέλο.



















Κοινά προβλήματα υγείας που σχετίζονται με τη ζέστη:

• Αφυδάτωση. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αδυναμία, πονοκέφαλο, μυϊκές κράμπες, ζάλη, σύγχυση και λιποθυμία




• Θερμοπληξία. Θερμοκρασία σώματος 39,5 βαθμών και άνω. Ερυθρό, ζεστό και ξηρό δέρμα. Ταχυπαλμία, πονοκέφαλο, ζάλη, ναυτία ή εμετό, σύγχυση και λιποθυμία.




• Οξεία θερμοπληξία. Έντονη εφίδρωση ή καθόλου εφίδρωση, μυϊκές κράμπες, κούραση, αδυναμία, χλομάδα, κρύο ή υγρό δέρμα, ζάλη, πονοκέφαλο, ναυτία ή εμετό και λιποθυμία. (ΠΗΓΗ: www.iatronet.gr)

Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (καρδιοπάθειες, πνευμονοπάθειες κ.λ.π.) θα πρέπει να συμβουλευτούν το θεράποντα ιατρό τους για εφαρμογή ειδικών οδηγιών. Συμβουλή γιατρού πρέπει να ζητήσουν και όσοι παίρνουν φάρμακα για το αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, καθώς μερικά έχουν την ιδιότητα ν’ αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.

Ταχυδρόμος, Πανθεσσαλική Εφημερίδ
α